Qi Qong les 5 animaux du Wudang

Qi Qong des 5 animaux,

Cette méthode est constituée de 5 séries de mouvements :

Le Dragon, le tigre, le Léopard, le Serpent et la grue, sont les animaux qui représentent l’intelligence, la longévité, le sacré et la puissance.

Ces 5 mouvements sont reliés aux 5 organes du corps humain. Ce travail permet de régulariser le mécanisme du corps pour que l’énergie et le sang circulent en fortifiant les os, assouplissant les tendons, nourrissant l’énergie et vivifiant l’esprit. (le temps du corps)

Ces entrainements sont issus de la tradition du Wudang Qi Qong, ils se différencient ici  par l’intentionnalité sophrologique qui l’anime ici. Présence au Corps vécue dans sa dimension énergétique.

Les 5 animaux du Qi Qong  pratiquée dans le cadre  de la sophrologie respecte et intègre  l’essence  de la pratique. Ils permettent un accès à sa créativité, à sa vitalité et à  sa clarté d’esprit.

Cette pratique sera appréciée des personnes stressées ayant besoin d’actions.

1er Samedi  du mois        13 h débutants et    15 :00-17 :00 heures    confirmés