Zen Shindo, les vibrations japonaises
Toute l'année
|Pôle Phoënix
Le Zen Shindo est une méthode de relaxation japonaise inspirée de la tradition zen, qui invite à un retour profond au calme, à l’écoute de soi et à la détente du corps. Elle associe des mouvements doux, des vibrations, des tractions, des flexions et des pressions légères pour relâcher les tensions
Time & Location
Toute l'année
Pôle Phoënix, Pleumeur-Bodou, France
About The Event
Atelier ponctuel de 2 heures ou formation de 5 jours vous permet un apprentissage rapide et personnalisé
Généralités sur l'approche ZEN de la pratique
Acquisition de manœuvres de vibrations base simples
Exercices d'assouplissement, de concentration, de respiration, travail sur sa propre assise pour faciliter la pratique et éviter les fatigues.
Les conditions matérielles (habillement, local, chaises, musique, température...).
Les divers positionnements du receveur et du praticien.